¿Cuales son tus propósitos para el nuevo año?
Con la llegada del nuevo año, y después de las fiesta,s con los excesos de comida, bebida, estrés y reuniones familiares, nos planteamos toda una serie de propósitos que queremos cumplir en el año que comienza.
Dejar de fumar- Hacer más ejercicio- Apuntarnos al gimnasio- Adelgazarnos y perder los quilos que nos sobran- Tomarnos la vida con mas calma y relax- Aprender a organizarnos- Comer sano
Aunque todos sabemos que la mayoría de veces todo queda en un planteamiento y en solo buenos deseos que no se realizan. Hay dos puntos clave para poder llevar a cabo los nuevo propósitos: uno de ellos es que lo que nos propongamos sea factible y realizable, así como también es mejor plantearnos uno o dos propósitos que muchos a la vez.
Otro punto clave es dejarnos ayudar por profesionales que nos guíen y faciliten pautas necesarias para el éxito en el objetivo.
En ISIceloni ponemos a tu disposición toda la experiencia y profesionalidad de nuestro equipo para ayudarte en el proceso: dejar de fumar, hacer dieta para perder peso, comer sano, reducir el estrés, salud emocional, etc.
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