Os presentamos la Serie de los Nuevo Propósitos del año 2019! Cada mes te ofreceremos un Nuevo Propósito a conseguir, Te daremos las claves para mejorar en todos los niveles. Febero - 1er. Propósito: Comer sano y Perder peso ¿Qué es mas importante? ¿Una buena alimentación o la pérdida de peso sea como sea? Todos queremos a la hora de perder peso, deshacernos de él lo antes posible, y que no implique ningún esfuerzo, sin restricciones, sin mirar qué comemos...en resumen: perde

Ahora que ya le hemos dado la Bienvenida al 2019, y hemos dejado atrás todas las festividades, seguramente que muchos de nosotros empezamos nuevos propósitos y proyectos. Cambiar de año representa nuevos inicios, nuevas etapas, que tanto pueden ser en el ámbito personal, laboral, familiar. Hablamos de propósitos como hacer más ejercicio, dejar de fumar, alimentarnos mejor, afrontar las situaciones con mas calma, no estresarse, un viaje quizás?, cambio de vivienda, realizar lo